ウォーキングウェーブ2月例会です。
ウォーキングウェーブの2月例会しました。
朝6:00頃までは昨晩からの雨が残っていて心配でしたが、
7:00頃にはすっかり上がって例会日和になりました。
今月は、運動指導士の牧内隆雄先生による「100歳まで元気に歩く法」
ウォーキングだけやってればいいわけではないんですって。
やはり、理にかなったストレッチや筋トレは必要だということです。
1時間余りみっちりと教えていただきました。
本来なら、会費10,000円くらいの内容を、
先生もウォーキングウェーブ会員ということで、
無料で楽しく教えていただきました。ありがとうございます！！
これで、今日、例会に参加したメンバーは、
100歳まで元気に歩けるようになると思います！！
ウォーキングウェーブの例会は、会員でなくても自由に参加していただけますので、
ウォーキングウェーブに興味のある方は、カインドまでお問い合わせ下さい。
「ウォーキングウェーブ」についてのお問い合わせは、
下記問合せフォームかメールでお問い合わせいただくか、お電話ください。
電話番号は、0265-23-9241です。
足の健康と靴を考える
シューフィッターのいる店 カインド
〒395-0041 長野県飯田市中央通 3-14
TEL:0265-23-9241
FAX:050-3730-4919