イイダ ウォーキングウェーブ2月例会
19日の日曜日、イイダ ウォーキングウェーブの月例会開催しました。
春も目前の今の時期は、まさに三寒四温、この日は、「寒」でした。
いつもの文化会館に集合して、かざこし子供の森公園まで、ウォーキング。
そこで、今回は、今や全国区になったメンバーでもある運動指導士の牧内先生による「いつまでも元気に歩くことができる運動」の指導がありました。指導をお願いすれば、無料ってなわけにはいかない方ですが、同じウォーキングのメンバーということで、無料で、秘伝の運動方法をご指導いただきました。
靴の履き方も含め基本的なことから、応用編も教えていただき、楽しく例会ができました。
ウォーキングの会員になるとこんなメリットもあるんです。4月からは新しい年度も始まります。やってみたいなって方は、どなたでも大歓迎です。お問い合わせ下さい。
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足の健康と靴を考える
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