先週末の１０月５日（木）６日（金）には、以前から取得したと思っていた、シニア専門のシューフィッターの資格を取得するために養成講座に行ってきました。
自分自身も一応、前期高齢者の仲間入りをしてはいるもののおかげさまで今までどおりに働かせてもらっています。シニア専門コースは、年齢を重ねることはどういうことかということとか、高齢者に多い整形外科疾患や内科疾患、そして歩き方について学んできました。他人ごとではなく自分たちにもかかわることなので、じっくり受講できたと思います。
とにかく筋力が低下することと、骨量の減少が様々な疾患や姿勢、歩き方にすごく影響することがよ～～～くわかりました。
すべてのことに対して適度な運動が本当に大事なことも切実に感じました。
やっぱり、歩くことはいいんです。
サア、足に合った靴で歩きましょう！！
靴選びのお手伝いしますよ。
合格したかどうかは、今週末にわかることになっています。
どうか二人とも無事合格できますように！ドキドキ！！
